Клуб "Азбука здоровья". Тема лекции: «Сон и одно из самых тяжелых нарушений - остановка дыхания во сне»

Очередная лекция Клуба «Азбука Здоровья» была посвящена Сну и одному из самых тяжелых нарушений - остановке дыхания во сне.

Сон-это очень важный этап каждого прожитого дня, от качества сна напрямую зависит продолжительность и качество жизни. Любой человек знает , что недосып влечет за собой плохое самочувствие, преждевременную усталость, снижение скорости реакции, в конечном счете-ослабление иммунитета. Люди, чья работа связана с концентрацией внимания, с повышенной ответственностью- должны с особым вниманием относиться к качеству своего сна. Одним из факторов, отрицательно влияющих на качество сна-являются остановки дыхания во сне. Ограниченное поступление воздуха в легкие, и как следствие-кислорода в кровь- пагубно влияет на все органы . О причинах возникновения остановок дыхания во сне, о последствиях, которые несут за собой эти остановки-и о том, как можно убрать из жизни этот фактор риска-расскажет кандидат медицинских наук , врач невролог, сомнолог- Глеб Михайлович Лутохин.